A Verdade que Ninguém Conta
Empreender parece ser sobre:
- Estratégia
- Marketing
- Vendas
- Produto
Mas 80% do jogo é gestão emocional.
A Montanha-Russa
Num mesmo dia você pode:
- Fechar o maior contrato da sua vida (euforia)
- Perder um cliente importante (desespero)
- Receber um elogio (validação)
- Enfrentar uma crítica (frustração)
Se você não gerencia isso, as emoções te gerenciam.
Os 4 Inimigos Emocionais
1. Euforia Excessiva
Quando tudo dá certo, você relaxa e assume riscos demais.
2. Desespero
Quando dá errado, você toma decisões impulsivas.
3. Comparação
Olhar para os outros e se sentir inadequado.
4. Solidão
Achar que só você está passando por isso.
Como Gerenciar
Prática 1: Diário
Escreva o que está sentindo. Colocar no papel tira da cabeça.
Prática 2: Rede de Apoio
Tenha pessoas com quem conversar de verdade. Mentores, amigos, terapeutas.
Prática 3: Rotina de Cuidado
Sono, exercício, alimentação. O básico que todo mundo ignora.
Prática 4: Perspectiva
Pergunte: "Isso vai importar daqui a 5 anos?" Geralmente não.
A Regra da Decisão
Nunca tome decisões importantes quando estiver:
- Muito feliz
- Muito triste
- Muito cansado
- Muito ansioso
Espere o equilíbrio voltar.
Qualquer coisa, chama aqui. Tamo junto!
Diego Carmona
CVO & Venture Builder | 30+ anos empreendendo